Quality Of Life

ヨガ＆ピラティスをあなたの暮らしの中に　AKI HOMMA 公式ホームページ

 

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自分の身体を感じる事、自分に向ける時間をつくっていますか？

忙しい毎日の中、自分のからだ、こころ（内側）へ気持ちを向ける時間がほとんどありません。気持ちは外へ外へと向かって行き、心とからだの声を聞き逃しバランスを失っていきます。レッスンでは、心と身体に耳を傾け自分を大切にする（ケアする）時間にしていただきたいと思います。あなたの呼吸や心やからだに気づいてください。そして心とからだの声をうけとめてあげてください。心とからだを優しく見つめることがあなたの心とからだの元気につながります。

そしてあなた自身を大切にする穏やかな時間が、あなたの周りの人たちの笑顔や幸せに繋がっていきますように、、 心地よい生活のお手伝いできれば幸せです。

AKI HOMMA

ヨーガインストラクター

ピラティスインストラクター

成瀬貴良師 千葉麗子師の元ヨーガを学ぶ。

インテグラル・ヨーガインストラクター。


ダンサー、女優、モデルとして

TV舞台で活動中、NYにてマーサグラハム、アルビンエイリーなどのコンテンポラリーダンスや、ピラティスを学ぶ。

現在はフィットネスクラブやヨガスタジオにてヨーガ、ピラティス、インストラクター活動中。

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■ブログ

【yogaインストラクターAKIのブログ】

　ヨガ＆ピラティスのある暮らし

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　インテグラル・ヨーガインストラクターの歩み

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■東北支援ツナガルJAPANプロジェクト

　　被災地でヨーガレッスンを行う活動をしています。

　皆様の支援、ご協力お願い申し上げます。

　活動の様子はこちらから↓

【ツナガルJAPANプロジェクト】

http://www.tunagaru-japan.net/yoga-event/


【東北復興支援レッスンの予定】


　　イベントの詳細はコチラから

http://www.tunagaru-japan.net/yoga-event/



■レッスン情報

■メディア情報■ 清流出版　http://www.seiryupub.co.jp/ ２０１１年1月１９日絶賛発売中！ 福辻式　「寝る」｢押す」美ダイエット法 著者　福辻鋭記（アスカ鍼灸治療院院長） モデル　AKI (ヨーガ／ピラティスインストラクター) 定価　1260円〈税込〉 【著書コメント】 本書は、お金をかけたくない、運動は嫌い、時間がない、 美味しいものはやめられない、 というわがままなご要望にお応えするダイエット法である。 一回五分、一日一回でもオーケーというお手軽さも魅力。 特に器具を使うわけでもない。家庭にあるタオルを使用するだけだ。 これで目に見えて効能効果が表れるというのだから言うことなし。 決定版ともいうべきリバウンドなしのダイエット法である。 購入はコチラから http://www.seiryupub.co.jp/books/2012/01/post-59.htmlhttp://www.seiryupub.co.jphttp://www.seiryupub.co.jp/books/2012/01/post-59.htmlhttp://www.amazon.co.jp/Yoginishapeimage_3_link_0shapeimage_3_link_1

ヨガ＆ピラティスをあなたの暮らしの中に　

■AKI■

『Yogini』vo31最新号の「ブームから文化へ」という特集コーナーでツナガルJAPANプロジェクト主催、仙台のチャリティー・ヨーガイベントの様子が紹介されました。


『Yogini』は【ヨ—ガをする女性という意味】

ヨーガ哲学やヨ—ガに関する情報が、わかりやすくおしゃれに、

丁寧に紹介されているヨーガ専門紙です。


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是非チェックしてみてくださいね♥


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